胃出血嚴重時會引發其他疾病，這種疾病要及時的治療，也要及時的預防，關心自己的身體健康是非常重要的。那么，要如何預防胃出血?

繁忙的工作和應酬使現在的上班族很少能顧及自己的生活：早上因時間很緊，有時隨便在超市買點面包，有時一忙也就顧不上了;有的人中午常常要陪客戶吃飯，酒席上要照顧好別人，即使有不少美味佳肴，但真正吃進去的沒有多少，常常是飯吃完了，肚子還是空空的;晚上又是八九點，甚至十一、二點才能回家，一到家，便累得什么也不想做，拉開冰箱胡亂湊合著弄點吃的，只想趕快休息。常年累月這樣，即可發展成食管胃底靜脈曲張，食管胃底的靜脈血管爆裂，平時的疏忽結果導致了胃部大出血。

預防胃出血的原則少喝點酒，晚上別吃的太飽，少吃點油膩食品。胃出血40%～50%由消化道潰瘍所致，工作過度勞累，日常飲食不規律，情緒異常，過度焦慮緊張，都可能是突發胃出血的導火索。

因此，作為消化道病人的拯救者，他最后告誡每個為工作疲于奔命的人們認真照顧自己的胃，胃痛時抱著無所謂的態度隨便吃些胃藥了事，再忙碌的生活也不能成為忽視胃的借口。

溫馨提示：注意日常生活中預防胃出血，一旦出現胃部不適癥狀，要常到醫院里去，以防胃出血癥狀突發出現。