其實預(yù)防脂肪肝是很容易的，蜂蜜在我們生活中是最常見的，每天早上飲一杯蜂蜜水不僅可以清除身體里的毒素，還能讓我們遠(yuǎn)離脂肪肝，這是一件兩全其美的事情，為了自己的健康，要經(jīng)常飲蜂蜜水。

飲用蜂蜜的方法如下：

1、金橘蜜飲

準(zhǔn)備金橘5個，蘿卜半個，蜂蜜20克。將金橘洗凈后去核，搗爛。蘿卜洗凈，切碎榨汁。將金橘泥、蘿卜泥混勻，放入蜂蜜調(diào)勻即可。具有順氣和胃、降脂護(hù)肝的功效。適宜肝郁氣滯型脂肪肝。

2、郁金蜜飲

準(zhǔn)備郁金20克，蜂蜜15克。將郁金片洗凈，放入鍋中，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待湯汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜，攪勻即成。具有活血行氣、抗脂肪肝的作用。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。

3、陳皮半夏蜜飲

準(zhǔn)備陳皮15克，半夏9克，蜂蜜20克。將陳皮、半夏洗凈，晾干或曬干，陳皮切碎或切成絲，半夏切成片，一同放入砂鍋中，加水浸泡透，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，取濾汁放入容器，待其溫?zé)釙r調(diào)入蜂蜜，拌勻即成。具有清化痰濕、抗脂肪肝的功效。適用于痰濕內(nèi)阻型脂肪肝。

女性患上脂肪肝可以懷孕嗎?

通常情況下肝功能、血脂正常并且沒有其他并發(fā)癥的輕、中度脂肪肝患者是可以正常懷孕的，但在懷孕期間需要特別注意以下幾個方面：

1、要合理飲食，避免因飲食不當(dāng)，加重肝臟負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致病情的嚴(yán)重;

2、切勿私自服用保肝、降脂類藥物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，從而影響到孕婦及胎兒的安全;

3、應(yīng)定期做相關(guān)檢查，以及時了解病情變化，確保孕婦及胎兒的健康。

若是重度脂肪肝患者，不管肝功能、血脂檢查結(jié)果是否正常，都不適合懷孕，其原因在于以下幾個方面：

1、脂肪肝患者本身合并有肝脂肪代謝障礙，而女性懷孕期間雌激素會異常增多，會引起肝細(xì)胞及其他器官中的甘油三酯迅速堆積，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情嚴(yán)重，還容易并發(fā)出血、肝性腦病、腦水腫及腎衰竭等疾病，從而引發(fā)死亡;

2、重度脂肪肝患者懷孕時，胎兒可因胎盤纖維素沉著和多灶性梗塞，而出現(xiàn)胎盤功能不足或胎兒窘迫現(xiàn)象，從而可導(dǎo)致胎兒的死亡。因此，重度脂肪肝時期不適合懷孕。

在生活中不但可以飲用蜂蜜水，還有上述三種食用蜂蜜的方法，蜂蜜對肝臟有一定的保護(hù)作用，能促進(jìn)肝臟細(xì)胞的再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，脂肪肝患者有多重保健的功效，可以讓人們有一個健康的身體。