便秘在生活中是一種很普通的病，這種病一擔患上患者就要注意了，如果不及時的治療對患者的傷害是很大的，很多人也都知道便秘的危害性，在生活中，不管是誰發(fā)生便秘的原因都有很多，寶寶也不例外，那么，有什么方法能有效的預防寶寶便秘呢?下面讓專家來解答一下。

方法一、在為寶寶選擇食物時要注意適當?shù)倪M行些改變。如準媽媽可以用白蘿卜熬梨水，梨子不要去核，用來治療寶寶的便秘。另外注意要讓寶寶多喝水，1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

方法二、經(jīng)常給寶寶進行一些腸胃按摩，因為這樣能夠促進腸胃蠕動。這一動作也能有效的輔助便秘的治療。如我們可以每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于促進寶寶消化。

方法三、要采取一定的措施保證寶寶活動量。因為在生活中運動量不夠有時有時就很容易導致排便不暢。因此，父母一定要采取措施保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

其實，生活中能幫助寶寶預防便秘的方法有很多，以上只是簡單的被大家介紹了一些，希望廣大的父母朋友能有所了解。同時，建議已發(fā)現(xiàn)自己的寶寶有便秘現(xiàn)象的父母朋友，一定要及時的采取措施控制好病情，避免病情加重。