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如何預(yù)防胃潰瘍的產(chǎn)生

如何預(yù)防胃潰瘍的產(chǎn)生

胃潰瘍是一個(gè)很折磨人的疾病,所以我們?cè)谌粘I钪芯鸵龊妙A(yù)防工作,要想做好預(yù)防我們就應(yīng)該先了解胃潰瘍的形成條件,生活中就應(yīng)該避免這些因素,保護(hù)好自己的腸胃。

胃潰瘍的形成需兩個(gè)條件:

即胃黏膜屏障破壞和有相當(dāng)數(shù)量的氫離子分泌,兩者缺一不可,其中尤以胃黏膜的防御因素減弱最為關(guān)鍵。如果進(jìn)一步深究,我們就司以發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致胃黏膜屏障破壞的原因如下:

①膽汁返流,由于膽汁中的膽酸為脂溶性,可破壞胃黏膜表層細(xì)胞的脂蛋白層,胃黏膜屏障因之喪失,氫離子逆擴(kuò)散至胃壁導(dǎo)致黏膜炎癥、糜爛,進(jìn)一步發(fā)展即形成潰瘍。為什么胃竇部位最易致胃炎和潰瘍,就與越近幽門返流膽汁越多這一原因有關(guān);

②藥物影響:如阿司匹林、非甾體抗炎藥物就有直接破壞胃黏膜的作用;

③酒精;

④胃黏膜更新能力下降,如貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等;

⑤吸煙和濃茶咖啡等刺激;

⑥精神因素,尤以緊張焦慮持續(xù)時(shí)易誘發(fā)潰瘍病;

⑦幽門螺旋桿菌感染。

從以上可以看出,胃潰瘍的形成條件和我們的日常生活息息相關(guān),要想做好預(yù)防工作就要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,盡量做到不抽煙、不喝酒、不濫用藥物。做到有規(guī)律的飲食、合理的鍛煉、保持快樂(lè)的心情。一個(gè)好的生活習(xí)慣也是需要毅力的,只有長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去才能擁有一個(gè)健康的身體。

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