便秘在生活種是一種很常見的病，這種病對患者的傷害也是很大的，所以在患上這種病時就要及時的接受治療，好的治療對患者的治療也是有很大好處的，生活中，很多的人身受便秘的困擾，那么，解析南瓜為何可以預防便秘呢?下面讓專家來解答一下。

肯定有不少的人對于小編的這個說法都有很多的疑惑，這個說法是有一定的根據的。肛腸的專家說過：由于南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對防治哮喘病和便秘的治療均較有利。中醫認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能�？捎糜跉馓摲αΑ⒗唛g神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥。最近還發現南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補血作用。南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營養學和醫學表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高*免疫能力。

此外，在對于小兒的便秘中，有種食療的方法就是南瓜，主要是由于南瓜本身的功效，對于大便的通暢起著一定的作用，除此之外，還對女性有著美容的作用。

通過以上的介紹，大家對于南瓜為何可以預防便秘有了一定的了解了吧。在生活中，除了南瓜這樣常見的食物，還有很多食物都可以預防便秘。想要讓便秘遠離自己，就需要多了解一些關于便秘方面的常識。