闌尾炎雖然是一種小疾病，通過手術等方式治療便可以痊愈，因此人們往往對闌尾炎不夠重視，其實闌尾炎如果延誤診斷或者沒有及時治療的話也會導致嚴重的并發癥，甚至死亡，因此，對于闌尾炎還是以預防為主，下面就教大家預防闌尾炎的方法。

1、 禁止飲酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。

2、 避免暴飲暴食，做到少食多餐。

3、 防止過度疲勞。因為過勞會使*抗病能力下降而以致病情突然加重。

4、 適量飲水。既可以中和胃酸，減輕胃液對潰瘍面的刺激，同時還可補充因腹瀉造成的身體輕度脫水。

5、 慎用藥物，特別是一些解熱鎮痛藥和消炎藥，對胃腸刺激較大，嚴重時還會引起消化道出血甚至穿孔，最好不用或少用。

6、 調節進食結構，多吃素、少吃葷;多吃軟、少吃硬。少食辛辣油膩的，多食蔬菜水果.適當補充營養，加強身體鍛煉。

7、增強體質，講究衛生。注意不要受涼和飲食不節。及時治療便秘及腸道寄生蟲。

通過上述文章的介紹，我們對闌尾炎的預防方法有了一定的了解，對于闌尾炎這種疾病，要以預防為主，只要我們在生活中注意養成良好的生活習慣，注意飲食衛生，加強體育鍛煉，闌尾炎便會遠離我們。