雖然西醫和中醫都有自己的獨特的治療胃下垂的方法，但無論是西醫和中醫都非常強調要對胃下垂做好日常的護理措施。胃下垂是一種非常頑固的疾病，如果單純依靠藥物治療是無法徹底治愈它的。所以一定要做好對胃下垂的護理，那么胃下垂患者要怎樣做好生活護理呢?

1、應養成良好的飲食習慣，定時定量，對體瘦者，應增加營養，切勿暴飲暴食。宜少吃多餐，細嚼慢咽，可減輕胃的負擔。

2、戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜食易消化、營養豐富的食品。

3、保持樂觀情緒，勿暴怒，勿郁悶。

4、要耐心堅持治療、食物調理和康復鍛煉，要有戰勝疾病的信心。

5、積極參加體育鍛煉，如散步、練氣功、打太極拳等。不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進食后，應靜坐或平臥半小時后再活動。飯后散步，有助本病的康復。

專家表示，對于胃下垂來說，護理甚至比治療還要重要，藥物治療只能幫助患者把胃下垂的病情控制住，但要真正康復的話，還是要靠患者及其家屬做好后續的護理工作。