對預防萎縮性胃炎的方法，大家得積極把握，只有把握了預防萎縮性胃炎的方法，才能夠為控制疾病提供依據，通常預防萎縮性胃炎的方法有很多，如下便是專家的具體分析。

萎縮性胃炎按照正常的治療，是不能達到治愈的目的的，還需要及時有效的護理，用藥要有針對性，將就健康生活為主要的手段，這樣才會做好萎縮性胃炎的治療工作，使身體遠離疾病的騷擾。

預防萎縮性胃炎的方法：

1、注意保暖：胃部很怕冷，所以為了減少寒冷的侵襲，就要保證適量的增加衣物，不要吃冷的食物，夜間注意避免著涼，只有暖和了以后才能保護好胃部的健康，減少萎縮性胃炎出現。

2、少食油膩：油膩的飲食會增加腸胃的負擔，使食物不能及時的消化，導致胃部損傷出現，所以我們應該健康飲食，多吃清淡溫潤類食物，不應太過攝取辛辣、油膩食物，以免增加消化系統負擔從而誘發胃腸道疾病。

3、按摩護胃：在胃部的表皮上存在著穴位，經常按摩這些穴位，有助于促進消化和吸收，保持為功能的動力和充足，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效，是預防萎縮性胃炎的一種好方法。

上述預防萎縮性胃炎的方法是經過實踐檢驗的效果并建好的辦法，在生活中胃炎的護理是關鍵的，它是一種多見的腸道病，那么如何才能做好護理工作，不在受到病痛的折磨。