胃下垂的飲食調(diào)理方法是患者比較關(guān)注的，專家說(shuō)，治和養(yǎng)要相結(jié)合，養(yǎng)要在治的基礎(chǔ)之上進(jìn)行，這樣才能達(dá)到最佳的治療效果，接下來(lái)我們就來(lái)具體了解一番胃下垂的飲食調(diào)理方法，看看怎么才能夠正確的預(yù)防和控制這種疾病的發(fā)生。

胃下垂的飲食調(diào)理方法：

1.細(xì)嚼慢咽 胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動(dòng)緩慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會(huì)填在胃中.另外,口腔對(duì)食物的咀嚼過(guò)程還會(huì)反射性刺激胃的蠕動(dòng),增強(qiáng)胃壁張力.所以,用餐速度要相對(duì)緩慢些,細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)和促進(jìn)排空速度,緩解腹脹不適.

2.減少刺激 刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過(guò)量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重,影響病情改善,故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝,有所限制.侗少量飲些果酒和淡茶是有益的,有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展.

3.少食多餐 由于胃下垂患者消化功能減弱,過(guò)多的食物入胃,必然會(huì)滯留于胃面引起消化不良.所以,飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數(shù)可以增加,每日4-6餐為合適.進(jìn)餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,經(jīng)濟(jì)條件較好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅干作為正餐的補(bǔ)充.

4.食物細(xì)軟 若食物干硬或質(zhì)地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等,進(jìn)入胃內(nèi)不易消化,還可能損傷胃粘膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生率增高.因此,平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化.主食應(yīng)以軟飯為佳,如面條要煮透煮軟,少吃又厚又硬的夾生面條;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜.但應(yīng)注意的是,魚肉不可過(guò)熟,因?yàn)轸~肉在半生不熟時(shí)最嫩和易消化,對(duì)胃的負(fù)擔(dān)最小.

5.防止便秘 胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢,若飲食不當(dāng)或飲水不足則容易發(fā)牛便秘,而便秘又會(huì)加垂胃下垂程度,所以,患者應(yīng)特別注意防止便秘.日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜,因?yàn)樗�果蔬菜中含有較多維生素和纖維素,尤其是后者可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使糞便變得松軟潤(rùn)滑,防止便秘發(fā)生.如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便秘.

對(duì)于上述胃下垂的飲食調(diào)理方法，大家必須要給予重視，因?yàn)檎�確把握了胃下垂的飲食調(diào)理方法，才能夠幫助患者準(zhǔn)確的預(yù)防和規(guī)避疾病導(dǎo)致的不必要麻煩的發(fā)生，進(jìn)而最大限度的保證大家的安全和健康。