腹脹的預防辦法是大家比較關注的，據了解腹脹是多發病、慢性病，易反復發作，呈慢性經過，因而要治愈腹脹，需要一個較為艱難持久的歷程。那么常見腹脹的預防辦法是什么呢?接下來我們就來具體了解一番。

腹脹的預防辦法：

(l)必須堅持長期服藥：由于腹脹是個慢性病，且易復發，要使其完全愈合，必須堅持長期服藥。切不可癥狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解后還得鞏固治療 l～3個月，甚至更長時間。

(2)避免精神緊張：腹脹是一種典型的心身疾病，心理因素對腹脹影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈腹脹的關鍵。

(3)講究生活規律，注意氣候變化：腹脹病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

希望上述腹脹的預防辦法能夠給大家以幫助，據了解想要規避疾病傷害，患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健，正確選擇腹脹的預防辦法才能夠幫助大家盡早實現疾病治療目的。