胃炎的出現很多情況下是由于日常生活中的飲食不注意所導致的，因此在生活中要注意做好飲食方面的調節，避免因為胃炎的出現，使得我們無法享受美食，相信在患上胃炎之后它的治療方法是大家最為關注的，下面就給大家介紹幾種胃炎的好自我防治偏方。

先說喝的，1、取焦山楂15克，延胡索9克，香附子12克，水煎服。每日1劑，分2次服。

2、取北沙參30克，淮山藥30克。將北沙參、淮山藥分別洗凈切碎，一同入鍋，加適量水，先浸漬2小時，再煎煮40分鐘，取汁：藥渣加適量水再煎煮30分鐘，去渣取汁，合并兩次藥汁。日服1劑，分早晚2次溫服。

3、取焦山楂、焦神曲、焦麥芽、炒枳殼各10克，焦檳榔、厚樸、雞內金、青皮、木香各6克，水煎服。每日1劑，分2次服。

再說一個按摩療法，1、患者取仰臥位，以中脘穴為圓心，用掌根在上腹部（臍至劍突）做順時針方向輕輕摩動，約3分鐘，以腹內覺溫熱為宜。然后用兩手分別捏住兩側腹直肌（前正中線旁開約3厘米處的縱行肌），由上至下慢慢提拿約2分鐘。最后揉按天樞、胃俞、足三里，以酸麻感為宜，約2分鐘。

2、患者坐位或仰臥。術者坐其旁，一手握住患者之手，另一手拇指、食指分置于患者內關、外關穴上，相對用力擠1～2分鐘。兩手交替施治，用力大小應視患者能忍受為度。操作前，施術者要修平指甲，以免損傷患者皮膚。此法患者也可自行操作。

胃炎自療保健法加強按摩部位

腎上腺、十二指腸、胰臟、肝膽。

1.太陽神經叢 位于雙腳腳底二三趾腳掌骨關節下方，腎臟上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩方向是由下往上下扣按摩。

2.腎上腺 在太陽神叢下方的最深處，腎臟上方，用手觸摸時有一小洞向下陷的感覺，腎上腺是腳底最深凹處，是一個比較難找的反射區。按摩時是找到凹陷的地方時，一壓一放的方式按摩。

3.胃 在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請注意左腳按摩方向是由外往內，右腳按摩方向是由內往外。

4.胰臟 在雙腳腳底內側胃的下方，觸摸時有微凸顆粒的感覺。請注意左腳按摩方向是由外往內，右腳按摩方向是由內往外。

5.十二指腸 位于雙腳腳底內側胰臟下方與膀胱反射區上方，用手觸摸時會有凹陷的感覺。請注意左腳按摩方向是由內往外，右腳按摩方向是由外往內。

6.肝膽 位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區。按摩方向是由下往下方向按摩。

7.胸部淋巴腺 是淋巴腺總開關，位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在*中負責血管與血管連系，也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬細菌，增強抵抗力。

8.上身淋巴腺 位腳背雙腳內側，踝關節上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側往內側方向推。

以上給大家介紹了胃炎的自我保健按摩方法，希望對大家有所幫助，在患上胃炎之后一定要把這些方法運用到我們的生活中去，他能夠幫助患者早日康復，另外胃炎不是一種很嚴重的疾病，患者要保持良好的心態，對抗病魔，做好日常生活中的衣食住行方面的調節。