生活中我們對于食管炎不陌生，這是一種常見的胃炎，自身及身邊的人可能患過這種疾病。近年來這類疾病的發(fā)病率越來越高，食道炎患者一般會出現(xiàn)貧血、拉肚子、體重下降、睡眠不好等癥狀，嚴(yán)重影響到患者的身心健康，做到及時(shí)治療很重要，下面小編就來為大家講解預(yù)防反流性食管炎的有關(guān)知識。

反流性食管炎是比較常見的慢性胃炎疾病之一，它發(fā)病率高，常會反復(fù)發(fā)作，出來進(jìn)行專業(yè)的治療外，自己在日常生活中也要自己多注意調(diào)養(yǎng)，預(yù)防反流性食管炎的發(fā)生，在預(yù)防時(shí)需要做到以下幾點(diǎn)：

1、現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，人們的工作壓力也普遍加大，這時(shí)就需要我們?nèi)ゾ徑馕覀冏约旱木�神壓力。長期的壓力很大，會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)、胃粘膜血管。各種胃功能將紊亂，最終會增高食管炎和胃潰瘍的發(fā)病概率。

2、飲食要有規(guī)律，很多人喜歡吃過熱和過冷的食物，有的人又餓一頓飽一頓，這都是不好的習(xí)慣。

3、還有很多人特別是女性朋友，她們在睡覺之前喜歡吃東西，這樣在影響睡眠的同時(shí)還會使得分泌的胃酸過多，容易導(dǎo)致反流性食管炎的發(fā)生。

通過以上介紹，相信您應(yīng)該了解預(yù)防反流性食管炎的方法，大家在生活中不妨一試，不要等到病情發(fā)生才意識到預(yù)防的重要性。對于患者而言，切勿拖延，小心病情惡化，引起其他的疾病。希望以上講解能夠?qū)δ�有所幫助，祝您健康�?/p>