最近很多人在咨詢胃出血的預防方法，因為疾病只有正確的預防才能夠控制疾病的發生，專家指出對于胃出血預防是極重要的，下面就是專家對胃出血的預防方法做出的分析。

胃出血的預防方法：

1、合理休息，不可過勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負荷工作的需要。因此，應注意休息，做到力所能及、勞逸結合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動，不適合做快跑、急走等劇烈的活動。

2、禁忌飲酒，合理用藥。避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質，如酒、某些藥物及化學品等。阿司匹林應謹慎使用，以免誘發消化道黏膜出血。

3、應時刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態，比如有無肝硬化，有無食道或胃底靜脈曲張等�；颊咭欢ㄒ�聽從醫生的勸告與指導，避免誘發胃出血的因素，切忌僥幸心理。

4、軟化飲食，禁忌粗糙。進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過飽。進食極好細嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營養及少渣為宜�；颊哌�應禁辛辣、油煎食品。

5、情緒輕松，不要緊張�？茖W證實，不良情緒同樣可誘發胃出血。

如上是對胃出血的預防方法做出的分析，專家指出做好胃出血的預防工作，對于胃出血患者來說至關重要，做好胃出血的預防工作不僅降低了胃出血的發病幾效果，同時也有助于胃出血病患的康復。