胃病是常見(jiàn)的疾病，患者在日常生活中需要特別注意飲食，合理搭配食物，并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。以下是胃病患者飲食的11條準(zhǔn)則。

　　一、少量多餐

　　胃病患者應(yīng)該少量多餐，可以分成5-6餐，每餐量稍微減少，以免胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。

　　二、規(guī)律飲食

　　保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，不要過(guò)度進(jìn)食或飽餐一頓，這樣可以減輕胃腸對(duì)食物的負(fù)擔(dān)。

　　三、避免辛辣刺激性食物

　　胃病患者需完全避免辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免刺激胃黏膜，導(dǎo)致脹氣、腹痛等癥狀。

　　四、禁止吸煙、喝酒

　　吸煙和喝酒是導(dǎo)致胃病發(fā)生的主要原因之一，患者需要毫不猶豫地戒煙戒酒，以免加重疾病。

　　五、適量飲水

　　適量飲水對(duì)胃病患者很重要，可以緩解胃部不適，但不能喝太多、太快，以免刺激胃部。

　　六、多吃高蛋白食物

　　高蛋白食物對(duì)維持肌肉組織具有很大作用，胃病患者可以多吃魚(yú)、肉、蛋等高蛋白食品。

　　七、多吃蔬菜、水果

　　蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)保持身體健康有大幫助。胃病患者可以多吃黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果等，但忌生吃。

　　八、禁食高脂肪食品

　　高脂肪食品會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，加重胃病癥狀�；颊咝枰�遠(yuǎn)離豬肉、羊肉等高脂肪食品。

　　九、維持輕松愉快的心態(tài)

　　心情不好也是導(dǎo)致胃病發(fā)生的一個(gè)因素，患者需維持輕松愉快的心態(tài)，心情舒暢對(duì)疾病康復(fù)很有幫助。

　　十、避免熱、冷刺激

　　避免食物過(guò)于熱或者過(guò)于冷。過(guò)熱食物和過(guò)冷食物會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)胃病。

　　十一、避免過(guò)度烹調(diào)

　　過(guò)度烹調(diào)會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的流失，對(duì)患者的身體健康不利。胃病患者應(yīng)該選擇輕度烹調(diào)方法。

　　以上11條準(zhǔn)則，對(duì)胃病患者保持健康起到很大的作用。同時(shí)，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療，配合運(yùn)動(dòng)、鍛煉等綜合治療，以期康復(fù)。