很多人都知道酒精肝這種病，一擔患上會給患者的生活帶來很大的不便，這很多患者也都害怕患上這種病，酒精肝是肝病的其中一種，就有很嚴重的危害性，如果不進行有效的治療和良好的護理，就有可能惡化，那么，酒精肝患者日常調養是很重要嗎?下面讓專家來解答一下。

1、合理飲食

應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰膽堿類藥物，通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。

2、節制飲酒

適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。

3、勞逸結合

對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中發生緊急情況時不要心慌趣贊疾病咨詢網急救常識欄目告訴您要怎么應急處理應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。

4、調暢情志

對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里狀態，以免因心里壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。

以上就是專家介紹的酒精肝的日常護理方法，希望對大家有幫助，專家提示，酒精肝的危害巨大，除了要做好日常生活的護理工作外，有效的治療也是必不可少的，及時有效的治療是酒精肝康復的希望。