胃腸病飲食注意事項是大家比較關注的，據了解想要規避疾病風險，胃腸病患者除了要積極治療外，更要注意日常生活中的飲食調養，了解胃腸病飲食。接下來我們就對胃腸病飲食注意事項做一番詳細的解讀。

胃腸病飲食注意事項：

1、定時定量進食：日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應適度，過饑或過飽會使胃正常運轉失常而致消化不良，因此，要養成定時飲食的良好習慣。

2、食物結構合理：動物性食品，油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔，影響食欲，為減少反流機會,應盡量選擇清淡、柔軟、易消化的食物,避免食用油膩煎炸及腌制食品。可以適當吃些面食,如饅頭、面條等。

3、保持心情舒暢，精神集中：人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關，情緒低落時，即使美味佳肴，也會味同嚼蠟。因此，進食時要保持精神放松，心情愉快。

上述是對胃腸病飲食注意事項做出的分析，希望患者給予重視，專家指出在日常生活中就要加以注意，不能隨心所欲的飲食，以免疾病導致的不必要麻煩的發生。