夏季得急性胃腸炎怎么辦?相信這個(gè)問(wèn)題是很多人關(guān)注的，夏季是急性胃腸炎的高發(fā)期，所以大家得想辦法正確的治療和處理，那么發(fā)生夏季得急性胃腸炎怎么辦呢?接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)把握一番，看看怎么才能夠有助于身體的恢復(fù)。

夏天氣溫高、濕度大，食物易腐敗、變質(zhì)，一不小心讓細(xì)菌、病毒侵入腸胃容易患上急性胃腸炎，病人多表現(xiàn)為惡心、嘔吐在先，繼而腹瀉，每日3~5次甚至數(shù)十次不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，惡臭，可伴有腹部絞痛、發(fā)熱、全身酸痛等癥狀，嚴(yán)重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂等。

嚴(yán)防病從口入

急性腸胃炎都是起因于食物，因此嚴(yán)把食物衛(wèi)生關(guān)是預(yù)防此病的關(guān)鍵。搞好飲食、飲水衛(wèi)生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預(yù)防該病的根本措施。冰箱內(nèi)的食品要生熟分開(kāi)，進(jìn)食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要選擇干凈衛(wèi)生的飯店等都是應(yīng)注意的有效預(yù)防措施。

用醋和大蒜消毒

如果你外出吃飯，為防止可能的危險(xiǎn)，你可以向服務(wù)員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著醋就著大蒜結(jié)束這頓飯會(huì)給你的健康上一份保險(xiǎn)。

補(bǔ)充液體

如果你不幸被細(xì)菌感染，這些細(xì)菌刺激你的腸道，并藉由上吐F瀉，使你損失許多水分。此時(shí)，你需要多喝液體，以防止虛脫。白開(kāi)水足最佳的補(bǔ)充液，其次是其他透明的液體，例如蘋(píng)果汁、高湯或清湯。汽水也可以，但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個(gè)杯子將汽水反復(fù)地互倒。補(bǔ)充水分時(shí)，勿一口氣全吞下，以免又引發(fā)嘔吐。

補(bǔ)充電解質(zhì)

嘔吐及下痢皆會(huì)流失重要的電解質(zhì)——鉀、鈉及葡萄糖。可以啜飲電解質(zhì)飲料，例如口服補(bǔ)液鹽來(lái)補(bǔ)充。或自己調(diào)配，作法如下：將果汁(含鉀)與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿(含葡萄糖)以及一撮食鹽(氯化鈉)均勻混合即可。

患上急性胃腸炎上吐下瀉除了流失水分，還流失電解質(zhì)，因此最好喝些“補(bǔ)液鹽”，而非純粹的白開(kāi)水。有的人患急性胃腸炎后為了防止脫水，大量喝白開(kāi)水，結(jié)果反而稀釋掉體 內(nèi)的電解質(zhì)，造成抽筋等“水中毒”癥狀。急性胃腸炎患者在恢復(fù)期間食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。一般先進(jìn)食比較清淡的流食、半流食，如米湯、粥、 新鮮果汁等，逐漸增加一些蛋白質(zhì)食物，但忌油膩、油炸食物，并且在開(kāi)始進(jìn)食時(shí)宜少量，等胃腸道功能恢復(fù)后，再開(kāi)始正常飲食，并注意休息。

夏季是急性胃腸炎的高發(fā)季節(jié)，因此大家一定要想辦法正確的預(yù)防和治療，那么夏季得急性胃腸炎怎么辦呢？希望上述推出的方法能很好的幫助大家，也希望大家在了解了夏季得急性胃腸炎怎么辦之后，還要積極到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院治療這種疾病。