胃下垂預防辦法是大家比較關注的，據了解胃下垂是慢性疾病，這種胃病的出現對患者的影響是很大的，正確把握胃下垂預防辦法，能夠幫助大家準確的預防和控制疾病的發生。

胃下垂預防辦法：

1.少食多餐、細嚼慢咽：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日4—6餐為合適。

2.食物細軟、營養均衡：若食物干硬或質地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等，進入胃內不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發生率增高，減少刺激性食物，力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。

如上是對胃下垂預防辦法做出的分析，大家要給予重視，目前對于胃下垂的治療以飲食調理、中醫中藥以及綜合治療為主。胃下垂是可以治愈的，關鍵還是日常的保健。