最近天天加班熬夜，搞得我都內(nèi)分泌失調(diào)了，臉上爆了好多痘???♀?，都只能靠口罩救命了，太折磨人了。我的醫(yī)學(xué)生朋友得知后，給我推薦了幾個方法，我試了后真的就慢慢好了，這就分享給大家，希望大家都能遠(yuǎn)離痘痘。

她告訴我內(nèi)分泌是一個重要的系統(tǒng)，當(dāng)這個系統(tǒng)紊亂后，就會出現(xiàn)一系列的問題，比如說爆痘??。這個時候就可以采用以下方法來調(diào)理??
?好好睡覺
?堅持運動
?減少刺激

朋友們記得好好關(guān)愛自己哦，希望大家都能戰(zhàn)痘成功?

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