???♂?我的家人經(jīng)常問(wèn)我，為什么我總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往的？說(shuō)起來(lái)不好意思，這并不是我太冷漠，而是我覺(jué)得很尷尬。
??不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我總是感覺(jué)嘴里苦苦的，而且說(shuō)話時(shí)，能夠聞到嘴里會(huì)傳出一陣臭味，哪怕平時(shí)沒(méi)怎么吃韭菜、大蒜這種重口味的食物，口臭這種問(wèn)題還是不放過(guò)我。
???♂?沒(méi)辦法，為了避免讓自己陷入社死局面，我干脆減少跟朋友們的往來(lái)。但日子久了，我也覺(jué)得這樣不行，在家人的鼓勵(lì)下，我鼓足勇氣，去醫(yī)院認(rèn)真檢查了一番。
??終于，在醫(yī)生的幫助下，我找到了造成我口臭、口苦的罪魁禍?zhǔn)祝尤皇瞧⑽笣駸幔?br>
??明確病因后，我在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行了藥物治療，情況總算得到了好轉(zhuǎn)。
??大家的具體病情跟我肯定有些差異，不要完全按照我的治療藥物隨意用藥，應(yīng)該盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物喲。

??雖然用藥不能借鑒，但我總結(jié)了很多生活方面的小細(xì)節(jié)，大家掌握下面的注意事項(xiàng)，身體也會(huì)得到好轉(zhuǎn)的。

1??大家要保持輕松、愉快的心情，不要總是處于抑郁或者暴躁的狀態(tài)。如果情緒不太好，可以看一段搞笑視頻，還可以聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，通常可以讓自己高興起來(lái)。
2??大家要保持規(guī)律的作息，不要熬夜，一般晚上十點(diǎn)左右就應(yīng)該及時(shí)上床睡覺(jué)。睡覺(jué)之前不要玩手機(jī)，也不要吃宵夜，以免影響睡眠質(zhì)量。
3??及時(shí)改善生活環(huán)境，不要讓環(huán)境過(guò)于濕熱，可以合理使用空調(diào)、電風(fēng)扇等工具。
4??不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，每天都應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，散步、打太極拳、跳操等方式都是可取的。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意節(jié)制，一般鍛煉十五到三十分鐘就可以了。

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