小張今年25歲，前兩天上班的路上，突然覺得頭暈眼花??，直接坐在了地鐵的地上，把周圍的人都嚇了一跳，后面還是旁邊一個姑娘給了顆糖吃了才緩過來。

一有空小張就來醫院檢查了，我看了一下他的空腹血糖是2.9mmol/L，血糖有點低，已經接近低血糖的臨界值了，我給小張做了詳細檢查??，發現他體內胰島素分泌、代謝都是比較正常的，詢問飲食情況后了解到他為了減肥，經常不吃晚餐。

??我叮囑他一定要保持規律飲食，晚餐多少都是需要攝入的，不然就可能會引起低血糖的情況，同時平時還需要注意以下事項，以免無法應對意外情況：
??調整飲食習慣
??常備含糖食物

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