大家有沒有聽過一句話——“牙疼不是病，疼起來真要命”？這句話可有個大大的誤區，牙疼多數情況下跟生了病有關，可千萬別忍著，不然問題會越來越嚴重的！

前段時間，我被牙齒的疼痛給疼醒了，第一時間去了醫院，醫生給我檢查之后，很快就明確了我的問題。我有一顆大牙出現了齲齒，這就是一種很常見的牙齒疾病了。

??在醫生的分析下，我知道了自己得齲齒的原因。我的牙齒已經出現了明顯的齲洞，我趕緊咨詢醫生該怎么辦？
醫生給我解釋得很詳細，我安心地配合醫生進行了后續的治療。治療效果很不錯，我的牙齒總算是不疼了。

經過這件事，我開始認認真真保護我的牙齒，總結了不少護理事項，大家可以借鑒一二喲~
1??做好飲食管理，少吃糖分含量較高的食物，比如巧克力、煉乳、奶油等。
2??養成飯后漱口的好習慣，在吃了東西后，可以含一口溫水，讓水在口腔內活動，帶走牙齒表面的食物殘渣。
3??養成早晚刷牙的好習慣，在刷牙時，應該上下刷動，不要前后刷動。刷牙的時間不宜太短，可以刷三分鐘左右。
4??學會使用牙線，如果有食物殘渣卡在牙縫里，可以使用牙線來清除食物殘渣。
5??合理使用沖牙器，也有助于去除局部的食物殘渣。
6??如果發現牙齒表面出現了褐色或者黑色的斑點，應該立即就醫，不要等齲洞出現了才就醫。

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