前段時間，我一個朋友，在戴了多年牙套后，終于可以取下牙套了。他說為了糾正齙牙，戴了那么多年牙套，受了那么多年苦，但是為了一張臉，忍了那么久，終于要解放了。?

這個活生生的成功案例，搞得我都想去整牙了，但是問了我朋友，我又打起了退堂鼓。因為在整牙的過程中，真的十分辛苦。???♀?

???♀?朋友和我說，在整牙前，通常要先去醫院檢查牙齒情況，醫生會根據牙齒的情況，選擇治療方案。現今采用的整牙方法比較多，常用的就是傳統牙套矯正、烤瓷牙修復和美容冠修復，因為我已經成年，一般只能采取美容冠修復，雖然時間短，但是效果不是很理想，很可能會出現整了和沒整一樣的情況。

并且，整牙只是小問題，整牙后的日常護理才是真麻煩，生活中各個方面都要注意口腔健康。

??保持口腔衛生：佩戴牙套后，口腔衛生的維護難度增大。
??注意飲食：避免吃過硬、過黏的食物，也要少吃辛辣、刺激性食物。
??佩戴保持器：矯正結束后，通常需要佩戴保持器來鞏固效果。
??關注口腔健康：如出現牙齦腫脹、疼痛、牙齒松動等異常情況，應及時就醫進行檢查和治療。

我朋友說，這些都是牙齒矯正后需要嚴格遵循注意事項，如果想要矯正齙牙的朋友，也可以參考一下，分享一下自己的看法的哦~~