現在大家的健康意識算是越來越好了，很多年輕人都知道開始限制膽固醇的攝入了??，其實在身體健康時，吃吃喝喝倒是沒有太大影響，但是在運動量比較小的情況下??，吃飯就不得不小心一點了。

建議大家平時要盡量少吃高膽固醇的食物，以免提高患有心腦血管疾病的可能性。
??奶油
??蛤蜊
??豬肉

??如果大家本身就有膽固醇水平偏高的情況，除了控制飲食外，日常護理也是十分重要的，希望大家都要做好以下內容：
?保持適量運動
?定期復查

??希望大家都可以擁有一個健康的身體，尤其是中老年人，一定要限制膽固醇的攝入喲！

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