昨天陪我爸去體檢，拿到報告單之后，發現甘油三酯那一項居然超標了！我們立馬緊張起來，馬上跑去問醫生是什么情況。

醫生告訴我們甘油三酯就是我們血液中的一種脂肪，它可以為我們的身體提供能量。但是，如果太多了，就會在血管里堆積，堵塞血管，導致各種健康問題。正常值范圍是小于1.70mmol/L。像我爸這種屬于輕微的升高，不算嚴重，也不用吃藥，但日常應該注意調理，避免持續升高。

結合醫生說的，加上我自己回來也查了一些資料，總結了一下日常應該注意的問題，現在分享給大家，可以做一下參考！
1?? 合理飲食
2?? 適當運動
3?? 戒煙限酒

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