我朋友前段時間把膽囊切掉了，我特地找了個時間去醫(yī)院看他。沒想到，和他見面之后他問我的第一個問題是——我還能繼續(xù)健身嗎？不過病號都發(fā)話了，我自然是要幫他答疑解惑??

所以我看完他之后就立馬去咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生告訴我，我朋友還可以繼續(xù)健身?，不過要在手術(shù)2～3個月后再慢慢恢復(fù)健身。

除了解答我朋友的疑惑，醫(yī)生還告訴我要記得提醒我朋友做到以下幾件事：
??要避免熬夜，盡量在23點前入睡，每天要保證7～8小時的睡眠。
??要少吃比較油膩的食物，如酥肉、漢堡、薯條等，可以適當(dāng)?shù)爻灾竞枯^低的、比較容易消化的新鮮蔬果，如黃瓜、圣女果、火龍果等。
??要避免暴飲暴食，吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽。如果兩餐之間覺得餓了，可以適當(dāng)?shù)爻孕┧热缣O果、梨、藍(lán)莓等，可以減輕饑餓感。
??要按時去醫(yī)院復(fù)查，一般是手術(shù)1周后復(fù)查一次，然后在手術(shù)1個月后再復(fù)查一次，復(fù)查時要做的檢查一般有肝功能檢查、上腹部彩超檢查等。

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