打嗝一般指呃逆，脹氣一般指腹脹。呃逆、腹脹主要是飲食不當、功能性消化不良、胃炎、膽囊炎、胃潰瘍等原因引起的，建議及時前往正規醫院就診。
1、飲食不當：如果短時間內食用了大量的不易消化的食物，比如年糕、炸雞、鍋巴等，由于來不及消化，容易堆積在胃內，出現呃逆、腹脹等不適。平時要注意合理飲食，不要暴飲暴食。
2、功能性消化不良：胃腸動力障礙、內臟高敏感性等因素可能導致功能性消化不良，容易引發呃逆、腹痛、腹脹等癥狀。可以遵醫囑使用健胃消食片、乳酶生片、多潘立酮片等藥物來促進消化。
3、胃炎：酗酒、創傷等因素可能導致胃炎，由于胃黏膜損傷，會導致胃酸分泌增多，出現腹脹、反酸、呃逆等癥狀。可以遵醫囑使用蘭索拉唑腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物來抑制胃酸分泌。
4、膽囊炎：膽囊管梗阻、化學刺激等因素可能導致膽囊炎，由于膽汁分泌減少，會影響消化，從而導致呃逆、腹脹，并伴有發熱、黃疸等癥狀。可以遵醫囑使用清肝利膽口服液、消炎利膽片、熊去氧膽酸片等利膽藥物進行治療。
5、胃潰瘍：幽門螺桿菌感染可能誘發胃潰瘍，從而引起呃逆、食欲下降、腹脹等癥狀。可以遵醫囑使用膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、左氧氟沙星片、四環素片等藥物來消滅幽門螺桿菌。
日常生活中，可以適量進行運動，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增強體質，提高免疫力。