在我們?nèi)粘Ｉ钪校丶t花是比較常見的一種中藥，很多人平時(shí)也會用藏紅花來泡水喝??，具有很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用，但是一定要注意堅(jiān)持，我也收到過不少患者的咨詢，問我藏紅花要怎么泡水才對?今天我們就來聊一聊?，解解大家的疑惑吧～

??藏紅花具有活血化瘀、散郁開結(jié)的功效，如果患者存在憂思郁結(jié)、產(chǎn)后瘀血、血滯閉經(jīng)等情況，就可以喝藏紅花來改善情況。

泡藏紅花的正確步驟如下，大家快學(xué)習(xí)一下吧：
??清水沖洗
在用藏紅花泡水之前，需要用清水沖洗干凈，然后放入茶壺中備用。
?注意控量
藏紅花應(yīng)該適量泡水喝，一般來說每次使用不宜超過10克。
?沸水沖泡
一般建議使用80℃-90℃的開水來沖泡藏紅花，可以很好地激發(fā)藥性。

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