經(jīng)常有患者來就診時對我們抱怨：“坐下去疼，站久了也疼，煩死了……??”這個讓患者坐立不安的問題正是尾椎，俗稱“尾巴骨”。當你感覺到肛門上方，靠近尾椎的區(qū)域傳來不適或疼痛，心里是不是畫滿了問號???別慌，咱們一起來解讀這背后的秘密！

??久坐
長期保持坐姿導致臀部局部肌肉過度緊張，影響血液循環(huán)，疼痛也可能隨之而來。
??肛周膿腫
肛周膿腫作為常見的肛周疾病，此時可能因肛腺分泌物積聚并刺激周圍組織，引起炎癥反應(yīng)“牽連”到這個區(qū)域，帶來疼痛感。
??摔傷
不小心摔了一跤可能導致尾椎骨折、挫傷，疼痛通常就是典型表現(xiàn)之一。

??應(yīng)對策略看這里??
??久坐：可以準備圈型坐墊幫助分散尾椎骨承受的重量，不要長時間保持坐位，坐1個小時左右站起來走動5分鐘的樣子，稍微活動活動比較好。
??肛周膿腫：遵醫(yī)囑采用肛周膿腫切開引流術(shù)進行治療，通過將膿腔切開，讓膿液得以引流，促使傷口逐漸愈合。
??摔傷：可在醫(yī)生指導下使用三七片、活血止痛膠囊、舒筋活血片等藥物，起到消腫、止痛的作用。

??生活小貼士：
保持正確的坐姿，使用符合人體工程學的椅子。
定期起身活動，緩解長時間坐姿帶來的壓力。
適當熱敷，可以緩解局部炎癥帶來的不適。

身體的每一個信號都是在和你對話，及時響應(yīng)，才能保持健康活力滿滿！如果這篇文章對您有所幫助??，歡迎點贊、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)哦??！