??早起刷牙前，總是下意識的清嗓子、干嘔的這里舉手！??大家如果發現有這種情況，且持續了很長一段時間，有可能是被咽炎的找上門了！而且，極有可能是慢性咽炎。

??談到慢性咽炎，大家就應該有點迫切感了，因為慢性咽炎是很難自愈的，可以說是只要患了這個病，就要做好需要長期用藥的準備了。當然，也需要做好日常護理，要保持良好的生活習慣，調理好飲食，日常加強鍛煉，必要時做好心理調節。

??慢性咽炎患者努力改變自己的生活習慣，經過一段時間的堅持，多數是能夠得到改善的。這里也給大家推薦幾款茶飲，分別是橘紅開音飲、胖大海花茶、果菊清飲，可以幫助大家緩解癥狀哦~

??不過，慢性咽炎雖然很難完全自愈，但通過良好的生活習慣和自我護理，是可以緩解癥狀的。當然，如果癥狀嚴重，還是需要及時就醫診治。