昨天坐診時碰到一個中年男性患者，平時身體還算健康，但是最近幾天突然出現了頭暈的癥狀，尤其是在躺下和起床的時候，頭暈得特別厲害，感覺整個世界都在旋轉，以為自己得了什么嚴重的疾病，趕緊來到醫院就診。

經過一系列的檢查，他得的是耳石癥，這才確診，這個人直接來一句，醫生這個病可以自己恢復嗎？當即為他解釋道，耳石癥確實是有一定的自愈率的，但不是絕對的。癥狀輕的話，耳石可能在幾天到幾周內自然復位，頭暈也會逐漸緩解。但不是所有耳石癥患者都能自愈，如果癥狀嚴重或持續時間長，那就要治療了。

而治療耳石癥的方法主要有兩種，一種是手法復位，通過特定的頭部轉動動作，將脫落的耳石復位到原來的位置，我那個患者就是選擇的這種；另一種是藥物治療，像鹽酸倍他司汀片、強力定眩膠囊、銀杏葉提取物片這些藥物都是可以用的，可以緩解頭暈和惡心這些癥狀。

另外，恢復期間還應該注意以下事項：
??避免快速轉頭或改變體位
??選擇合適的睡姿
??注意安全

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