??你們有沒有覺得有時候“氣得肝疼”？這可不是夸張哦！生氣，這個看似普通的情緒，其實對我們的身體有著不小的傷害。那么，生氣到底對身體有哪些危害呢？
首先生氣時，我們的心跳會加速，血壓也會升高，出現胸悶、呼吸急促等癥狀，長期下來，心臟負擔加重，容易導致心臟病。同時中醫常說“怒傷肝”，生氣真的會讓肝臟受傷哦！肝臟是我們身體的“化工廠”，生氣會讓它“罷工”，影響身體健康，出現惡心、乏力等癥狀。而且生氣還會讓我們的免疫力下降，容易生病。想想看，一個總是生氣的人，怎么能有健康的身體呢？

??了解危害之后，問題又來了，我們應該如何處理這個情況呢？
??冷靜下來
??轉移注意力
??學會寬容和諒解

??總結一下，生氣對身體真的有很多危害。所以，我們要學會控制自己的情緒，保持樂觀的心態，讓身體更健康！同時不要熬夜、不要喝酒，可以輔助預防生氣哦！愿大家每天都能開開心心，遠離生氣！??

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