當前位置:首頁 > 陷谷的準確位置圖
【養生必備】陷谷穴的位置大揭秘

余曉陽主任醫師
中醫學重慶市中醫院
??陷谷穴在足背第2、3跖骨之間,第2跖趾關節近端凹陷中。我們取穴時可以取坐位或仰臥位,足背2、3跖骨的結合部前方可以觸及一個凹陷,陷谷穴就在凹陷當中。
按壓陷谷穴時有一些注意事項需要你們多注意,大家可以多了解一下。
1??注意手法
2??注意穴位配伍
希望本文對你有所幫助??,期待得到你的點贊??和轉發



相關文章
-
糖友必看!血糖高吃什么食物好?血糖是指血液中葡萄糖的含量,血糖高也并不是洪水猛獸,只要我們積極用藥,調整飲食結構,選擇正確的食物,就能有效地控制血糖水平。那么,究竟哪些食物是血糖高的朋友們的“降糖小能手”呢?如果血糖高,那在生活中應該以低糖的食物為主。以下推薦幾種常見的
-
血小板500×10^9/L多要怎么調理才能降下來?如果你有仔細看過血常規檢查的單子,那你肯定看見過一個指標,那就是血小板??,血小板是維持血管壁完整性的重要細胞,正常范圍是100-300×10^9/L,如果出現了500×10^9/L多的情況??,是怎么回事,要怎么調理才能降下來呢?下面就為大家
-
牙縫摳出來臭臭的東西?可以這樣解決朋友們,現在讓我們用舌頭舔舔牙齒縫,然后輕輕摳一下,再聞聞它的味道。如果有臭味的話,大家就要注意了喲??,這可能是口腔健康的小小警示燈。今天,我們就來看看這個情況究竟是怎么回事??,應該怎么解決~其實上面提到的情況并不少見,??在多數情況下是拜
-
維護牙齒健康:牙刷多久換一次比較好?口腔健康一直是大家比較關心的問題??,近幾年大家牙齒健康的意識也越來越強,大部分小伙伴是不是都有這樣的想法,牙刷反正能刷牙就行了??,不壞為什么要定期更換牙刷?其實牙刷用得越久,清潔能力就會變差,這時候就需要換新的牙刷,那到底牙刷多久換一次比較
-
腰突壓迫坐骨神經痛?有最好的治療方法嗎?隨著人體的逐漸衰老,骨骼也會發生退化,這是不可避免的事情,骨骼在退化后就可能會對周圍神經組織造成刺激,比如腰突也就是腰椎間盤突出癥容易壓迫坐骨神經痛,可能會導致坐骨神經有點痛,不敢坐,這種情況有沒有最好的治療方法?如果出現了這種情況,一般由