上環是不少女性會選擇的避孕方式，但環畢竟屬于外來物，所以最終還是需要把它給取出來的。那么問題來了，??咱們在取環前得做哪些準備呢？別著急，今天就由我來給大家講講取環前的小貼士，讓各位女性輕松拿捏取環這件事！??

取環需要做的準備通常有：
??進行系統檢查
??避免發生性行為
??適當禁食禁水

不過取環也屬于手術，取完環之后也要做好護理，比如：
??要適當休息，建議在2周后再進行強度適中的運動，比如瑜伽、散步、普拉提等。
??建議每天用溫清水清洗外陰，在術后2周內要避免發生性行為，還要避免盆浴。

??還要提醒大家的是，如果已經絕經了，一般建議在絕經后6～12個月內取環哦。好啦，關于取環的內容咱們就先聊到這里啦。最后我想對各位女性朋友說，取環其實并不可怕，所以大家不用太緊張，??用平常心去面對就好啦～

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