預產期快到了，卻遲遲“不發動”？都39周了，寶寶卻還沒有“動靜”？該怎么辦呢？今天，我們來說說一些“非藥性催產”攻略，想開點生的孕媽媽看過來！

??孕媽媽們應該對生產有一定了解，預產期一般都是在40周左右，有些孕媽媽就發現，自己都到39周，可是寶寶還在子宮里面安靜不動，一點都沒有要出來的跡象，這時候就想要讓寶寶快點出來了，這里就給大家介紹幾種催產方法，都是非藥性的，安全性很高，大家可以參考一下哦。
??催產操
??刺激乳頭
??與寶寶交流
??放松心情

??不過，由于每個孕婦的身體狀況和胎兒的情況都不同，所以這些方法并不適用于所有人。在嘗試任何方法之前，最好先咨詢醫生的意見。也要注意飲食健康，這里給大家推薦幾個適合孕婦的食物：
??紅棗蓮子雞湯
??鯽魚豆腐湯

??同時，生產是一個自然的過程，寶寶會在合適的時候到來。??39周的時候也不要著急，要記得密切關注自己和寶寶的狀況，如有任何異常，及時就醫。如果還有其他疑問，歡迎在評論區分享~~