一些失眠患者經(jīng)常會尋找一些中藥來改善情況，比如酸棗仁，到底怎么樣？大家聽說助眠效果很不錯，看來酸棗仁在“民間”還有一點名氣??，不知道正在讀這篇文章的你了不了解？

酸棗仁確實是一種安神助眠的中藥，那你知道它到底有什么功效和作用嗎？我們一起來看一下！??酸棗仁有補血養(yǎng)肝、寧心安神的功效，在臨床上應(yīng)用廣泛。
患者如果有相關(guān)病癥，可以遵醫(yī)囑用藥，不要自行決定用藥，以免影響自己的身體健康。

此外，大家平時也可以用一些酸棗仁泡水喝，具體做法見上圖。

小妙招體現(xiàn)大學(xué)問，看來生活中保健的方式很多，大家要多多探索！如果這篇文章對您有幫助，歡迎點贊??、收藏??、轉(zhuǎn)發(fā)、留言?~