之前我讓一個尿道炎病人多喝水來利尿，他說白開水喝起來沒味道，問我喝茶能利尿嗎?我本來以為沒有人不清楚這個問題的答案，看來還是有人不是很明白。如果大家想知道這個問題的答案，建議仔細看看這篇文！

??喝茶是可以起到利尿的效果的，我們在喝茶的同時會攝入大量的水分，由于攝入的水分含量增加，會通過尿液排出體外，尿量也會增多。
??此外，由于茶葉中含有咖啡堿、茶堿等成分，喝茶后可以加快腎小管的新陳代謝，也能起到利尿的效果。

喝茶雖然比較好，但是我們在喝茶時需要注意以下事項！
??注意飲用人群
??注意飲用的方法
??注意量

最后我想提醒大家如果想要保證睡眠質量的話，一定不用在睡前喝茶，容易出現失眠的情況。

如果大家還有其他疑問??，可以在評論區留言喲~