每一位家長都非常關心孩子的健康問題，家長再怎么仔細呵護孩子，都不可能讓孩子完全的脫離疾病，小兒感冒疾病在生活中時常發生，也一直影響著孩子的健康，家長也應該幫孩子進行預防感冒，那么生活中常見的預防感冒的措施有哪些呢！

第一，適應環境：不能因為怕寶寶感冒，就整天把寶寶關在暖氣房間里，這樣更容易導致孩子稍微遭遇到冷空氣后便著涼，要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候，才能更好的抵御感冒。

第二，適量運動：要讓寶寶適當進行一些運動，寶寶學會爬之前，需要在父母的幫助下玩耍，這樣對他們的腦部發育也很有幫助，在寶寶活動四肢的同時，自身就會產生對應外部細菌的抗體來保護自己。盡量要讓寶寶碰觸對他們不會產生傷害的多樣物體，因為這些物體上的無害細菌對寶寶的免疫系統建立也很有好處。

第三，加強營養：不到1周歲的孩子可以吃點初乳片，1周歲后就可以適當吃些奶酪，現在市面上有很多奶酪產品可以選擇，比如百吉福的奶酪寶寶就挺適合，家長反映也不錯，各大超市都有出售的。

第四，增加VC和微量元素涉入：增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素 E;來自谷物的鋅和硒等。所以，用母乳喂養的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、谷物等;而非母乳喂養的寶寶和斷奶后的寶寶也要攝入多種營養成分，這樣才有利于免疫系統的完善和提高。

怎樣來護理小兒感冒呢

1、給寶寶吸入溫濕空氣：室溫以20℃為宜，室內濕度應維持在60%～65%。房間里最好掛一個濕度計，便于觀察。冬春季干燥，可用加濕器加濕或在室內晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重、喉嚨有痰時，可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室里，打開熱水，讓溫濕的蒸汽進入氣道。

2、熱飲止咳：多喝溫熱的飲料可使黏痰變得稀薄，容易咳出。最好讓孩子喝溫開水或溫牛奶、米湯等，也可給孩子喂兌溫開水的鮮果汁。果汁應選刺激較小的蘋果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。

3、夜間抬高寶寶頭部：鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而頭部抬高，可減少鼻分泌物向后引流。可在寶寶的床墊下面墊枕頭，抬高他的頭部位置。

4、熱水袋敷背止咳：用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，很快止住咳嗽。

5、協助寶寶咳嗽：寶寶清醒時如咳嗽，可把他抱起來，撫摸背部，輕輕拍打。入睡時咳個不停，可抬高上半身側躺，用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側睡交替進行，這樣有利于呼吸道分泌物的排出。

溫馨提示，孩子在生活中應該提前預防感冒專家在文章中提出，在寒冷的冬季，一定要讓孩子適應冬季氣候，適量地進行一些運動，保持孩子的個人衛生，加強孩子的飲食營養，補充身體所需的維生素以及微量元素，都能夠及時的預防感冒疾病的發生。