平時大家需要注意厭食癥的出現(xiàn)，小兒出現(xiàn)厭食癥之后會有很多的不良危害后果出現(xiàn)，而且還會帶來很多影響。小兒出現(xiàn)厭食癥之后還會造成孩子的身體素質下降平時大家需要注意合理的激勵方案，要注意保持好的心態(tài)，平時也要注意鍛煉，預防小兒厭食癥的方法有哪些？

預防厭食常見的辦法是什么呢?

1、積極治療原發(fā)疾病：對軀體疾病或胃腸道疾病及時進行治療，去除病因。

2、養(yǎng)成好的飲食習慣：家長要教育孩子從小養(yǎng)成好的飲食習慣，少吃甚至不吃零食，少吃冷飲，規(guī)律進食，避免對食物品種的特殊偏好等。

3、重視食品的色、香、味：食物良好的色、香、味特性，可通過視覺、嗅覺和味覺全方位地刺激大腦進食中樞，增加食欲和食量，改善厭食狀態(tài)。

4、糾正微量元素失衡：兒童較長時間食欲減退，可到醫(yī)院進行微量元素測定(末梢血即可).如檢查血鋅低下，可遵醫(yī)囑適當補鋅。另外可進食含鋅較多的食物如動物肝臟、海產品、核桃、花生、黃豆、菠菜等。

5、情緒預防：本病青春期女性發(fā)病較多，表明這一時期性格的不穩(wěn)定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之間的矛盾，家中親友重病或死亡者，或在學校學習成績意外的受挫折者等等，均易發(fā)生本病，因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關重要的。

6、勞逸結合;合理安排學習和生活，使腦力勞動與適當?shù)捏w質鍛煉、體力勞動相結合、適當安排娛樂活動與休息，可以防止因過分勞累引起下丘腦功能的紊亂。

7、進行正確*美的教育，少數(shù)病例對進食與肥胖體重具有頑固的偏見與病態(tài)心理，以致出現(xiàn)強烈的恐懼變胖而節(jié)制飲食，保持所謂體形的“美”，因此對正確的健康的“美”的教育，也是不可少的。

家長需要注意給孩子進行治療一些原發(fā)疾病，全面的進行調理身體，而且要注意做到勞逸結合，要注意保持好的情緒，要重視色香味俱全，刺激孩子的食欲，全面的進行調理，這樣才能避免造成更多影響，以免導致疾病嚴重。