自閉癥分為先天和后天患病，那些受先天影響的孩子只有靠治療來(lái)穩(wěn)固，但為避免一個(gè)健康的孩子患上自閉癥我們就要提前做好防范的準(zhǔn)備，給孩子一個(gè)自由的成長(zhǎng)空間，注重孩子的情緒變化。大家都清楚自閉癥的危害有多嚴(yán)重，所以為了不讓自閉癥的癥狀肆意發(fā)展下去危害孩子的健康，下面就來(lái)看看在生活中如何預(yù)防自閉癥吧。

1、注重孩子的社會(huì)適應(yīng)能力：一個(gè)孩子僅僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良是不夠的，還必須懂得接受別人并讓別人接受自己，這也是愛(ài)的基本涵義。在培育兒童良好品德的同時(shí)，要教導(dǎo)兒童形成好的性情和情感。

2、別把孩子過(guò)分封閉于一味學(xué)習(xí)的小圈內(nèi)：城市居住的現(xiàn)代化使許多人搬進(jìn)了高樓，而一戶一門的高樓容易給人造成封閉的環(huán)境。因此，應(yīng)允許或鼓勵(lì)孩子從高樓走下來(lái)到庭院之中，與鄰居或附近小朋友玩耍、交往，建立友誼。

3、為孩子的交友創(chuàng)造條件：不僅應(yīng)允許孩子走下高樓、走出家門，也應(yīng)鼓勵(lì)孩子把小朋友請(qǐng)進(jìn)家門。為孩子提供交朋友的機(jī)會(huì)，教給他(她)交朋友的藝術(shù)、方法與技巧。

4、盡量讓孩子參加集體活動(dòng)：包括鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè);學(xué)校、班級(jí)統(tǒng)一組織的文體活動(dòng);祝賀同學(xué)生日、歡送老師等等。從集體活動(dòng)中體驗(yàn)友誼、智慧與溫暖。

5、培育孩子的自立能力：切忌父母事事包辦，學(xué)會(huì)自己的事情自己做，而且有意讓孩子碰碰釘子，嘗嘗苦頭。以磨練孩子的意志力。

自閉癥患者不適宜吃的食物：

1、谷類食物

我們所說(shuō)的谷類食物主要指大麥、燕麥和黑麥等制成的食物，不包括大米和土豆等我們經(jīng)常食用的食物。因此，自閉癥的家長(zhǎng)應(yīng)注意盡量避免給孩子食用諸如黑面包、燕麥片、面食類之類的東西。

2、酪蛋白食物

由于自閉癥兒童無(wú)法徹底分解牛奶中的酪蛋白，從而影響他們的癥狀，因此，控制自閉癥兒童不吃或盡量少吃奶制品對(duì)他們來(lái)說(shuō)是有利的。除此之外，還有雞蛋、鮮奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同樣富含酪蛋白，家長(zhǎng)應(yīng)該控制其孩子對(duì)這些食物的攝入。值得提出的是，由于牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，因此家長(zhǎng)在控制這些食物的同時(shí)，應(yīng)注意補(bǔ)充各類替代品，如豆奶或蔬菜等。

3、含色素的食物

硫酸鹽對(duì)*的消化功能有著非常的作用。如果*的胃腸道內(nèi)缺乏硫酸鹽，那么消化道的可同透性就會(huì)增加，自閉癥患者的癥狀也將變得惡化。因此，在消化過(guò)程中，任何需要使用硫酸鹽的食物都不利于自閉癥患者的好轉(zhuǎn)。無(wú)論是天然的還是人工合成的色素食品，在*內(nèi)消化時(shí)都需要硫酸鹽，這些食品包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。因此，這些食物應(yīng)盡量避免給孩子吃。

4、水楊酸鹽食物

含水楊酸成分高的食物對(duì)自閉癥患者有不良作用。因?yàn)樗畻钏釋?duì)*的胃腸道有嚴(yán)重的副作用，會(huì)導(dǎo)致消化道的可通透性增加，這些食物包括橘子、橙、胡柚、檸檬、番茄等。

以上介紹包含了日常生活對(duì)自閉癥的預(yù)防方法和需要避免的食物，如果您家里的小孩有一些自閉的趨勢(shì)請(qǐng)收藏好本篇文章，自閉癥的危害不同于感冒發(fā)燒，這是一種精神上的疾病，若放任不管很有可能引起一些并發(fā)癥狀，如抑郁、焦慮等問(wèn)題，所以在生活中要做好預(yù)防的準(zhǔn)備，必要時(shí)向醫(yī)生尋求幫助。