遺尿癥的患者要做好怎樣的預防?得了遺尿癥，往往會對患者生長發育和智力的影響是間接的、隱蔽的、慢性的，也是漸進性的、深遠的。專家表示，很多得病患者一般在小的時候尿床，要到成人才能夠表現出來，對于患者來說，尤其是心理的成熟度和人格魅力方面。

遺尿癥的患者要做好怎樣的預防?

專家介紹，對于得了遺尿癥的患者，飲食一定要注意，飲食上要給予患者一定的營養和容易消化的食物，而且還要多食清淡食物，不要吃過咸，少吃甜食和含高蛋白飲料。

不要認為孩子不是病，因為孩子尿床不僅會給家長帶來煩惱，也會給孩子的心理造成一定的影響，因此，家長如果發現孩子在3歲以后仍然有尿床現象，就需要考慮是小兒遺尿癥了。家長要及時幫助孩子養成睡前排尿的習慣，而且不要再讓小兒喝過多的飲料或水，養成睡前把尿排凈的習慣。

對于遺尿癥的孩子來說，白天太累也會讓孩子出現尿床的現象，家長白天別讓小兒太疲勞，起居生活要規律，白天避免過度疲勞和精神緊張，較好能睡個午覺，以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。而且還要培養孩子的按時入睡的習慣，在睡覺前別讓小兒太興奮，孩子在睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發夜里尿床。

一些容易使孩子尿床的食物也不要給孩子吃，巧克力和可樂孩子不能吃喝，因為在小兒體內可以產生變態反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，并能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣，由于這一變態反應會引起小兒睡得過深，在有尿的時候卻不能醒來，于是就導致遺尿。

家長還要建立孩子夜里排尿的反射，家長需觀察孩子容易尿床的時間，然后定好鬧鈴，提前半小時將孩子喚醒排尿，這種方式經過一段時間的訓練，夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。而且喚醒的小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排凈，否則在昏睡中不容易建立起排尿的條件反射。

遺尿癥的孩子不能吃辛辣、刺激性食物，因為小兒神經系統發育不成熟，易興奮，若食用這類食物 ，可使大腦皮質的功能失調，易發生遺尿癥。還要禁止吃多鹽、糖和生冷食物，因為多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對孩子的腎無益。玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜等食物也盡量少吃或者是不吃，因味甘淡，利尿作用明顯，會加重遺尿病情。