雖然現在我們的生活提高了，特別是飲食上的花樣也很多，但是因為現在的社會壓力大，大家的工作忙，可能在給孩子做飯的時候比較單一，所以導致孩子吃飯沒有胃口，很容易厭食，厭食對于健康是有很不良的影響 的，下面主要介紹一下小兒厭食的預防方法是什么呢?

1. 掌握正確的喂養方法，做到“乳貴有時，食貴有節”。飲食起居按時、有度，糾正不良的飲食習慣，不偏食、挑食，杜絕零食，不強迫進食，飲食定時定量，葷素搭配，少食生冷堅硬、肥甘厚味等不易消化的食物。

2. 飯菜宜多樣化，講究食物的色香味，以促進孩子的食欲。遵照“胃以喜為補”的原則，先從小兒喜歡的食物著手，誘導開胃，可暫時不考慮營養價值，待其食欲增進后，再按營養的需求供給食物。

3. 注意精神調護，培養良好的性格，創造好的吃飯氣氛，保持輕松愉快的進食情緒，教育孩子要循循善誘，切勿訓斥打罵，變換生活環境要引導逐步適應，防止驚恐惱怒損傷。

4.出現食欲不振時，要及時查找原因，采取針對性治療措施。

怎么治療厭食癥?

1、行為治療

行為治療是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標的一類心理治療技術的總稱，具有針對性強、易操作、療程短、見效快等特點。對于厭食癥來說，可以通過代幣制療法、行為塑造法等方法減輕病人對食物的厭煩心理，逐步改善癥狀。

2、心理治療

包括疏導病人的心理壓力，對環境、對自己有客觀認識，找到適應社會的角度及處理和應付各種生活事件的 能力。另外，對健康體魄的概念，標準體重的意義，對自己的身體狀況有客觀的估價。了解食物、營養學方面的知識。對于家庭關系緊張的患者，必要時可請家人做家庭心理治療。

以上所講述的就是關于小兒厭食癥的相關知識，如果是想在生活中預防孩子厭食還是很簡單的，只要家長注意飲食應該以多樣化豐富化為主，尤其是烹飪的方法一定要多樣為主，這樣以吸引孩子的注意力。