小兒厭食是由于很多的原因引起的，有的是因為疾病的引起的，有的是因為飲食不當(dāng)引起的，所以我們一定要重視起來，提早做好預(yù)防方面的工作，這需要家長朋友們的努力和堅持不懈，那么小兒厭食的預(yù)防工作如何做呢。

第一招：不要強迫寶寶進(jìn)食。對確有厭食表現(xiàn)的寶寶，如果是疾病所致，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，同時爸爸媽媽要給予寶寶關(guān)心與愛護(hù)，鼓勵寶寶進(jìn)食，切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂心忡忡，更不要嘮嘮叨叨讓寶寶進(jìn)食。如果為此而責(zé)罵寶寶，強迫寶寶進(jìn)食，不但會抑制寶寶攝食中樞活動，使食欲無法啟動，甚至產(chǎn)生逆反心理，就餐時情緒低落，拒絕進(jìn)食。

第二招：避免食物種類單一。速凍肉食品、快餐等食品，不但不新鮮，還難以消化吸收，營養(yǎng)價值不高，經(jīng)常吃這樣的食品，難以誘發(fā)寶寶的食欲。父母應(yīng)該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當(dāng)吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，可促進(jìn)腸蠕動和正常排泄，有助于提高寶寶的食欲，促進(jìn)其消化功能的發(fā)育與健全另外，經(jīng)常變換食物種類，可激發(fā)寶寶的食欲。

第三招：保證寶寶充足的睡眠。成年人都有這樣的體會，當(dāng)睡眠不足時，不但沒有食欲，還會感覺惡心。寶寶睡眠不足也會食欲不振。長時間睡眠不足，會嚴(yán)重影響幼兒生長發(fā)育，所以要保證寶寶有充足的睡眠時間。

第四招：不宜讓寶寶大吃大喝。寶寶自制力非常弱，又偏愛飲料、甜食、油膩、色素重的食物，由于冷熱混合，沒有節(jié)制，加上父母的格外寬容，常導(dǎo)致寶寶急性胃腸道疾病發(fā)作。

第五招：不宜多吃洋快餐。洋快餐成了寶寶們的時尚食品，平時的限制也會由于節(jié)日的到來而解除。除了爸爸媽媽，還有爺爺奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、親朋好友也會表現(xiàn)一番，帶著寶寶光顧洋快餐廳。洋快餐廳里擠滿了兒童，而且越來越低齡化。有些媽媽和年輕的小保姆帶著寶寶吃洋快餐，媽媽只是把寶寶吃剩下的水果派吃了，小保姆只喝了一杯可樂，原來主要是讓寶寶來吃洋快餐。洋快餐所含油脂和膽固醇較高，其他營養(yǎng)素不足，經(jīng)常食用洋快餐的兒童，患肥胖癥的概率明顯高于其他兒童。洋快餐只是方便食品，而不是營養(yǎng)食品，偶爾吃還可以。

以上的內(nèi)容就是給大家介紹的有關(guān)于小兒厭食的預(yù)防工作的知識了，我們一定要重視起來，對于小兒厭食的預(yù)防工作一定要抓緊進(jìn)行，如果您的身邊有孩子的話，那么預(yù)防是特別關(guān)鍵的，做好預(yù)防，就會減少小兒厭食的發(fā)生。