小兒厭食癥都有哪些預防措施
相信在生活中有很多的家長朋友們,對于小兒厭食癥的預防措施都是想要了解的,因為大家在生活中有更多了解關于小兒厭食癥的預防措施,才可以在生活中給孩子做好預防工作,減少小兒厭食癥這種疾病的發生,那么小兒厭食癥有哪些預防措施?
1.要順其自然。對于已經有厭食習慣的孩子,遇到他不肯吃飯時,家長不要大驚小怪,而要不動聲色地把食物拿開,孩子少吃一點或不吃一餐,是沒有什么問題的,這時仍要注意不隨便給孩子零食吃,孩子餓了,下餐飯自然會吃得好了,切不可再搞強迫或哄騙孩子吃飯了。
2.飯前要保持愉快的情緒。實踐證明,愉快的情緒有助于消化液的分泌,有助增進食欲。家長可在飯前給孩子看些有趣的畫報,聽些音樂,講些笑話或者邀請其他孩子一同進餐,讓孩子保持愉快的情緒。千萬不要邊吃飯,邊訓斥孩子,這會影響孩子的食欲。
3.勿把零食當主食。很多孩子有吃零食的習慣,甚至把零食當成主食,影響正常的進食,也容易引起小兒厭食癥,有這些壞習慣的孩子家長要注意糾正,逐漸幫孩子改掉壞毛病,養成規律的進食習慣。
4.花樣翻新,誘導食欲。每天吃同樣的食物不僅不利于提供食欲,也會造成營養不良。因此,給孩子吃的食物,要注意新鮮和品種多樣化,不僅僅包括蛋類、肉類,還應有各種蔬菜瓜果。實踐證明,飯菜多樣化、藝術化、色香味俱全是刺激兒童食欲的好方法。
5.培養良好的飲食習慣。家長不要隨便給孩子吃零食,數量和次數應予以限制。尤其飯前,一定不能給零食吃,吃飯也要定時,孩子每餐吃的量要大致固定下來,避免養成有時多吃、有時少吃或不吃的不良習慣。
由此可見,小兒厭食癥這種疾病的預防措施在生活中還是比較多的,希望以上介紹的這些預防方法能夠幫助更多的孩子在生活中減少小兒厭食癥這種疾病的發生,祝每個孩子都能夠擁有一個健康的身體和正常的飲食。
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