對(duì)于小兒哮喘這樣的疾病可能也有很多家長(zhǎng)都不太了解，但是每個(gè)做家長(zhǎng)的都不希望自己的孩子被小兒哮喘這樣的疾病所困擾，那么我們就應(yīng)該去學(xué)習(xí)小兒哮喘疾病的相關(guān)預(yù)防措施，一起來(lái)了解小兒哮喘疾病預(yù)防措施到底有什么?

多曬太陽(yáng)有利防小兒哮喘出現(xiàn)

補(bǔ)充適量的維生素E對(duì)孕婦有益。可以多吃菜油、堅(jiān)果、魚(yú)、綠葉蔬菜以及谷類(lèi)，這些食物中都含有維生素E。

維生素D：美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)：體內(nèi)維生素D含量低的哮喘患者，和體內(nèi)維生素D含量高的患者比，肺功能更差;研究還表明，維生素D含量低與血液中誘發(fā)炎癥的蛋白含量增加有關(guān)，因此，維生素D含量低，可能導(dǎo)致哮喘患者炎癥風(fēng)險(xiǎn)的增加;兒童在出生后的幾年里如果缺乏維生素D，呼吸道感染和患兒童性哮喘等病的風(fēng)險(xiǎn)更大。

研究人員注意到，美國(guó)有70%的孕婦攝入維生素D太少。最近幾年人們維生素D水平似乎一直在下降，這可能與人們的戶(hù)外活動(dòng)更少有關(guān)。

專(zhuān)家介紹，哮喘重在平時(shí)控制，若控制好了，就能減少發(fā)作的次數(shù)。

鈣：大多數(shù)患者在哮喘發(fā)作時(shí)，會(huì)選擇激素類(lèi)藥物平喘，而傳統(tǒng)激素藥物會(huì)引起骨質(zhì)疏松。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一天中補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)是每天晚上臨睡前，因?yàn)橐惶熘泄趋缹?duì)鈣吸收最大的時(shí)間在夜間，臨睡前補(bǔ)鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料。增加血液中鈣的濃度，能減少哮喘、肺氣腫等疾病的發(fā)生。

哪些食物小兒哮喘禁食

在臨床治療中，經(jīng)常見(jiàn)到哮喘發(fā)作頻繁、治療效果不明顯卻找不到原因的情況。經(jīng)過(guò)了解患兒近期的生活狀況，患兒哮喘的發(fā)作往往與其食用海鮮類(lèi)食品有直接關(guān)系。

中醫(yī)認(rèn)為小兒“肺臟嬌嫩，脾常不足”，也就是說(shuō)，小兒臟腑發(fā)育還未成熟。由于*皮膚屬肺來(lái)主管，肺臟嬌嫩，皮膚衛(wèi)外功能差，故常受風(fēng)寒等外邪侵襲而致咳嗽。而“脾常不足”使消化功能減弱，飲食、代謝異常，容易產(chǎn)生痰，所以有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”之說(shuō)。

中醫(yī)還認(rèn)為，咳嗽、哮喘是肺氣不宣，肺氣上逆所致，而小兒又是“純陽(yáng)”之體，平時(shí)喜食寒涼之物，到了冬季又不喜歡多穿衣服，從而招致風(fēng)寒外侵。曾有哮喘病史的小兒更容易誘發(fā)哮喘反復(fù)發(fā)作。

哮喘患兒以脾胃虛弱者多見(jiàn)，而海鮮之物又大多寒涼，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，海鮮之寒最易傷脾胃和肺，傷脾會(huì)加重影響消化吸收，從而導(dǎo)致厭食、消瘦、腹脹、腹 瀉，水液代謝異常、痰多等癥狀。傷肺則會(huì)使肺氣閉塞，肺氣上逆，加重咳嗽，從而形成脾虛肺熱，誘發(fā)或加重哮喘，使之長(zhǎng)久不愈。再有，反復(fù)哮喘的患兒多為過(guò) 敏體質(zhì)，吃海鮮后還容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹等。所以說(shuō)，哮喘患兒最好少食海鮮。

關(guān)于小兒哮喘疾病相關(guān)預(yù)防措施人們?cè)诳赐晡恼聝?nèi)容的介紹之后有了一些了解，小兒哮喘這樣的慢性疾病發(fā)生之后康復(fù)起來(lái)存在著很多的困難，而且還會(huì)導(dǎo)致患者有胸悶氣短的癥狀非常痛苦，所以積極做好預(yù)防很關(guān)鍵。