現在有越來越多的孩子受到了小兒厭食的危害，也讓很多的家長犯起了難，這種疾病是生活當中極為多見的疾病了，影響也是十分的嚴重，大家應當多去了解小兒厭食，發病后要注意飲食的調理，一起來看看該病的調理措施。

小兒厭食的飲食調理：

小兒厭食是兒科門診的一種常見病，也是7歲以下小兒的一種多發病。小兒厭食是指在排除小兒其他疾病的情況下，較長時間食欲不振、厭惡進食，甚至拒食的一種常見疾病。厭食時間一旦過長，不但可使孩子出現消瘦，也易出現反復的呼吸道感染，對孩子身體發育不利。因此，家長一旦發現孩子有厭食表現，就應該及時就診。作為兒科醫師，在這里給家長介紹幾種飲食調理小兒厭食的方法。

一是控制孩子對甜食的攝入。甜食攝入過多，不僅讓孩子攝入過多的熱量(卡路里)，也會因體內過多的糖分，抑制大腦的攝食中樞，使孩子沒有饑餓感，影響食欲，沒有胃口吃飯。

二是限制兩餐之間的進食量。要嚴格限制孩子兩餐之間的進食量，尤其是零食的量;應培養孩子自己進餐的好習慣，養成定時、定點進餐;進餐時集中注意力，不要讓孩子干其他的事情，應將進餐時間控制在30分鐘內，并營造快樂進餐的氛圍，家長堅決不要在飯桌上批評、教育孩子。

三是及時補充b族維生素和鋅。鋅對*舌部的味蕾發揮作用密切相關，應鼓勵孩子多食富含b族維生素和鋅的食物，如西紅柿、豆類、肉類、動物肝臟等。

小兒厭食癥治療前的注意事項：

1.合理喂養，養成良好的飲食習慣，從小抓起，4個月以內的嬰兒最好采用純母乳喂養。因為相關的研究表明，純母乳喂養的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營養食品”。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。

2.培養良好的飲食衛生習慣，定時、按頓進食，飯前不吃零食(包括飲料)，因為血糖升高影響食欲，飯后吃水果。家長要注意經常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

3.要保持輕松愉快的進食情緒，創造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進食不好，也不要著急，不要威協恐嚇小兒進食，也不要乞求小兒進食。一餐不吃、不必顧慮，也不要再用零食補充，下餐餓了自然會吃。當孩子不愿吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。

4.父母是孩子的好榜樣，如果父母挑食或偏食，則孩子也會受到影響，多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個正面的影響。

5.積極治療引起厭食癥的根源，如因為某個疾病引起的厭食，原發病治愈后，食欲自然會增加。

上述的介紹是有關于小兒厭食的飲食調理的方法了，小兒厭食會帶給孩子很多的痛苦，而且他們對于飲食會產生厭惡，為此我們需要培養孩子對飲食的興趣，要讓他們的日常飲食有所保障，平時要注意讓他們多吃一些蔬菜以及水果。