對于小兒哮喘這樣的疾病希望人們能夠做好積極的預防，因為這樣的疾病一旦發生對孩子來講是有著很多危害的，所以對于小兒哮喘疾病人們更加應該重視積極做好預防，下面我們就一起來了解小兒哮喘疾病的相關預防措施有什么，一起來看小編的詳細介紹。

多曬太陽有利防小兒哮喘出現

補充適量的維生素E對孕婦有益。可以多吃菜油、堅果、魚、綠葉蔬菜以及谷類，這些食物中都含有維生素E。

維生素D：美國最新研究發現：體內維生素D含量低的哮喘患者，和體內維生素D含量高的患者比，肺功能更差;研究還表明，維生素D含量低與血液中誘發炎癥的蛋白含量增加有關，因此，維生素D含量低，可能導致哮喘患者炎癥風險的增加;兒童在出生后的幾年里如果缺乏維生素D，呼吸道感染和患兒童性哮喘等病的風險更大。

研究人員注意到，美國有70%的孕婦攝入維生素D太少。最近幾年人們維生素D水平似乎一直在下降，這可能與人們的戶外活動更少有關。

專家介紹，哮喘重在平時控制，若控制好了，就能減少發作的次數。

鈣：大多數患者在哮喘發作時，會選擇激素類藥物平喘，而傳統激素藥物會引起骨質疏松。

科學家研究發現，一天中補鈣的最佳時機是每天晚上臨睡前，因為一天中骨骼對鈣吸收最大的時間在夜間，臨睡前補鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料。增加血液中鈣的濃度，能減少哮喘、肺氣腫等疾病的發生。

哪些食物小兒哮喘禁食

在臨床治療中，經常見到哮喘發作頻繁、治療效果不明顯卻找不到原因的情況。經過了解患兒近期的生活狀況，患兒哮喘的發作往往與其食用海鮮類食品有直接關系。

中醫認為小兒“肺臟嬌嫩，脾常不足”，也就是說，小兒臟腑發育還未成熟。由于*皮膚屬肺來主管，肺臟嬌嫩，皮膚衛外功能差，故常受風寒等外邪侵襲而致咳嗽。而“脾常不足”使消化功能減弱，飲食、代謝異常，容易產生痰，所以有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”之說。

中醫還認為，咳嗽、哮喘是肺氣不宣，肺氣上逆所致，而小兒又是“純陽”之體，平時喜食寒涼之物，到了冬季又不喜歡多穿衣服，從而招致風寒外侵。曾有哮喘病史的小兒更容易誘發哮喘反復發作。

哮喘患兒以脾胃虛弱者多見，而海鮮之物又大多寒涼，對于幼兒來說，海鮮之寒最易傷脾胃和肺，傷脾會加重影響消化吸收，從而導致厭食、消瘦、腹脹、腹 瀉，水液代謝異常、痰多等癥狀。傷肺則會使肺氣閉塞，肺氣上逆，加重咳嗽，從而形成脾虛肺熱，誘發或加重哮喘，使之長久不愈。再有，反復哮喘的患兒多為過 敏體質，吃海鮮后還容易出現過敏反應，如皮疹等。所以說，哮喘患兒最好少食海鮮。

相信家長們最想了解的就是小兒哮喘疾病的預防措施，因為現實生活當中有很多不幸的孩子被小兒哮喘疾病困擾著，這樣的疾病屬于慢性疾病，一旦發生康復起來不太容易，所以家長們能夠幫助孩子在生活當中做好對于小兒哮喘疾病的預防是很必要的。