便秘是發(fā)生在孩子身上比較常見的一項疾病，會讓患兒受盡痛苦的折磨，其實家長們心里也會比較的難受，只要家長及時認(rèn)清楚便秘的發(fā)病因素，及早地在生活中幫助孩子養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，就可以遠(yuǎn)離便秘的困擾，那么，兒童便秘有哪些治療方法呢？

(一)食用雙歧因子

*內(nèi)最大的微生態(tài)環(huán)境是腸道，其中生活著100余種、數(shù)以十萬億計的細(xì)菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大類，雙歧桿菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護(hù)神，與腸粘膜細(xì)胞結(jié)合形成微生物屏障，抑制有害菌生長，抵御外來病原菌入侵，增強(qiáng)*免疫力。

兒童便秘后會造成益生菌缺水而無法繁殖。食用雙歧因子后，雙歧因子不但能為益生菌提供食物，還能保持腸道水分，促進(jìn)腸道蠕動。

(二)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣

1、食用利于排便的粥水、糖水。

2、鼓勵多吃新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

3、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿卜等不要進(jìn)食過量，因這些食物可以加重出現(xiàn)的小孩便秘。

4、注意每天給小孩補(bǔ)充足量的水。

5、養(yǎng)成按時吃飯、按時睡覺的好習(xí)慣。形成有規(guī)律的*生物鐘。這樣有利于孩兒童胃液正常作用，有助于食物的消化。

6、訓(xùn)練排便習(xí)慣：嬰兒從3～4個月起就可以訓(xùn)練定時排便。因進(jìn)食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

7、兒童便秘的治療方法還要注意保持口腔衛(wèi)生。牙齒不好，兒童就會變得挑食、食欲不振，這也會影響他排便的能力。所以，平時除了教育寶寶注意餐后正確刷牙外，也應(yīng)定期(每3個月)帶他到牙醫(yī)診所做檢查。

8、飲食矯正法

根據(jù)小兒年齡和哺喂方式不同而采取不同的方法。人乳哺喂的嬰兒應(yīng)鼓勵繼續(xù)哺乳，為了增加腸內(nèi)發(fā)醇過程使大便變軟，可給小兒吃加糖的西紅柿汁、桔子汁、菜汁等;也可把蜂蜜加在溫水中，每天喝60-90毫升。人工喂養(yǎng)的嬰兒，由于牛乳中酪蛋白和鈣都比母乳多，所以容易引起便秘，因此用增加碳水化合物如糖米粉等增加小兒腸內(nèi)發(fā)酵過程。

例如牛乳中糖的濃度可增加至8%，即100毫升奶中加糖8克;也可喂蜂蜜和加糖的桔子汁、西紅柿汁等以刺激腸的蠕動。如果上述方法無仍無效，則可將牛乳量酌情減少，增加輔助食品如米粉、麥粉 等。對已經(jīng)吃輔助食品的嬰幼兒，如出現(xiàn)便秘時可加用含纖維素較多的食物如菜泥、水果及粥類食品。較大的幼兒則可吃粗谷食品或紅薯。

9、訓(xùn)練孩子排便的條件反射

對于便秘的嬰幼兒應(yīng)當(dāng)重新訓(xùn)練腸道在正常習(xí)慣下的反應(yīng)能力。具體的方法是：于早飯后給小兒灌腸，然后讓小兒立即坐在便盆上，如果小兒沒有馬上排出大便，也應(yīng)當(dāng)讓坐10分鐘，連續(xù)7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。也可用一些輕 瀉劑(在醫(yī)生的指導(dǎo)下)，直至便秘緩解后停止使用。這樣均能建立排便的條件反射從而便秘的問題也就解決了。

溫馨提示，小孩子的飲食一定要有合理性，如果長時間吃一些油炸以及膨化食品，就會加重腸胃不好的負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)便秘疾病出現(xiàn)，會給患兒的身體帶來非常大的痛苦折磨，尤其是會影響到正常學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一落千丈。