現在小兒腹瀉這種現象就像是小兒感冒一樣是一種很常見的現象，所以很多家長都不重視這種疾病，以為這種疾病不會給孩子帶來很大的危害，認為只是拉肚子而已，這是一種很錯誤的認識，今天我們介紹一下小兒腹瀉的原因以及飲食原則，需要家長們好好學習。

腹瀉原因

1.體質因素本病主要發生在嬰幼兒，其內因特點：

(1)嬰兒胃腸道發育不夠成熟，酶的活性較低，但營養需要相對地多，胃腸道負擔重。

(2)嬰兒時期神經、內分泌、循環系統及肝、腎功能發育均未成熟，調節機能較差。

2.感染因素

分為消化道內與消化道外感染，以前者為主。

(1)消化道內感染 致病微生物可隨污染的食物或水進入小兒消化道，因而易發生在人工喂養兒。哺喂時所用器皿或食物本身如未經消毒或消毒不夠，亦有感染可能。病毒也可通過呼吸道或水源感染。其次是由成人帶菌(毒)者的傳染，如病房內暴發細菌性(或病毒性)腸炎后部分醫護人員受染，成為無癥狀腸道帶菌(毒)者，可導致病原傳播。

(2)消化道外感染 消化道外的器官、組織受到感染也可引起腹瀉，常見于中耳炎、咽炎、肺炎、泌尿道感染和皮膚感染等。腹瀉多不嚴重，年齡越小者越多見。引起腹瀉的原因一部分是因為腸道外感染引起消化功能紊亂，另一部分可能是腸道內外均為同一病原(主要是病毒)感所引起。

飲食治療

每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30 毫克的鐵。

通過上面的介紹，相信現在大家對小兒腹瀉的原因和飲食治療相關的知識有了一個很好的了解了吧，希望今天講述的知識對大家有幫助，家長們要認真的對待孩子的健康，孩子的每一種疾病都要重視，因為每一種疾病都會危害孩子的身體。