小兒腹瀉由于其常見性和高發性，讓很多家長們頭痛不已。有些家長認為是藥三分毒，孩子還太小，藥物的治療會給孩子造成副作用，或者直接破壞孩子的原本免疫系統。應該適當的培養孩子的自身抵抗力，而不是給孩子吃一些處方藥。

對于醫學方面來說，給嬰幼兒開出的處方藥，通常是藥量較小，藥性比較溫和的。但是家長們的擔憂也并不是沒有道理，有些孩子由于腸道非常敏感，總是有輕微腹瀉的情況。這樣如果每次腹瀉都采用西藥治療可能會導致孩子產生一定的依賴性。針對家長們的這種擔憂，簡單介紹幾種食物方面的治療方法，供家長們參考。

脫脂酸牛奶　材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶經乳酸桿菌發酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。

焦米湯材料：米粉，糖。制作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉變成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。

蘋果泥材料：蘋果，鹽。制作：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2～3次，每次30～60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8～0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2～3次飲用。功用：適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

以上三種食物理療方法都采用了非常常見的食材，制作方法也較為簡單。并且對于小兒腹瀉還是有一定的療效，對孩子的身體也不會構成傷害。希望對不想總給孩子吃藥的家長們有所幫助。